na czym w

No tu musisz znaleźć swoją pozycję przy której najmocniej będzie pracowało to na czym Tobie najmocniej zależy. Jak czwórki - to stopy w mniejszym wykroku, jak tył to wykrok bardzo długi.

[...] sie ma niej czuje. Przygotowania nie sa ciężkie a jak zaczynają byc to sie najem i jest luz (zeby tylko na formie te zarcie sie nie odbijalo) no i kolejna sprawa ze z czym do ludu robię to dla zabawy z pasji ale poza top6 mnie średnio interesuje a uwazam ze jestem leszcz i odpadne w eliminacjach. W sumie na debiutach tez tak myślałem teraz [...]

A wiecie czym w ogóle jest kulturystyka?? Pojmujecie chociaż czym jest forma startowa w zawodowym sporcie? Usain Bolt biega rekordy każdego dnia? Nie rozumiecie też wcale pojęcia potencjału w sporcie. Ja wiem, że internet daje złudne poczucie posiadania fachowej wiedzy w wielu dziedzinach, ale jednak radzę więcej powściągliwości i poszerzania [...]

Jezeli dla Ciebie ramiona i barki sa proporcjonalne do szyji i gory plecow to odpadam i nie mam pytan. + zanik miesni bocznych brzucha (ale tu rozumiem trend uzyskania na sile dziewczecej tali). Fermentujesz już w drugim temacie, a nie wiesz o czym piszesz. Spójrzże na fotki z zawodów, a nie sesje.

[...] sam umiescil te zdjecia na facebooku zeby kibice kulturystyki oceniali :-) Jedni podziwiaja / inni wytykaja mankamenty, Ja zauwazam ogromne spadki formy u tego zawodnika, czym to jest spowodowane? Szymon na filmie z Mariuszem Tomczykiem mowi ze nie trenuje tak ciezko, nie trzyma diety. Czyli rozumiem ze cala reszta dopieta na ostatni guzik?

[...] Jak nie umiesz wyciągać wniosków z badań to Twój problem, ja nie będę tlumaczył jak do sciany. Drugi raz pokazujesz, że nawet nie zajrzałeś do baadania - pierwszy raz jak powiedziałeś o tym że nie bierze pod uwagę wagi wody. A Patryk to największy de.bil na youtube, o czym nieraz pisałem. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-03-13 13:28:02

[...] słodzik, papryka słodka) Na wierzchu: 250g mieszanki węgierskiej 100g polędwicy z kurcząt Sos z przetartych pomidorów, chilli, sól, słodzik Wszystkie składniki na omleta łączymy, wlewamy na rozgrzaną patelnię czekamy aż się zetnie z góry po czym dodajemy mieszankę, polędwicę, przewracamy na drugą stronę za pomocą przykrywki, smażymy jeszcze [...]

[...] równość), czy o polityce zagranicznej itd, a skupia się na gospodarce, jedynej rzeczy na której się zna, wypada genialnie i tak powinno być, niech zajmuje się tym na czym się zna... Potwierdza, że zwolennicy 500+ to hołota umysłowa, która ma małe ambicje życiowe, bo woli 500zł zamiast rozwoju kraju i zarobków 10000zł jako sprzedawca w [...]

A gdzie te pompki :-D O kulach się nie wypowiadam bo nic na ten temat nie wiem nawet nie wiem o czym Wy piszecie :-) Ale skoro się wykonuje przy tym tyle ruchów to wydaje mi sie że pompki powinny lecieć gładko też w sporych ilościach?

Ogólnie- IFBB od tego roku nie jest przychylna startom weteranów + 50 lat Wiadomo,że tu wygrywać będą zawodnicy w wieku bardzo bliskiemu 50 lat, a czym dalej tym gorzej. Uzsadniają to obawą o stan zdrowia starszych zawodników. W weteranach nie ma kontroli antydopingowej. Ten przepis ma zniechęcić innych starszych kulturystów do wyczynowego [...]

[...] na litosc boską, chociaż plażową. ja tylko nie chcę wyglądać w jak kobieta w ciąży, to wszysto %-) Anubis, pierwsze słyszę %-) nic specjalnego nie wstawiam, bo sie nie ma czym chwalić, a psychicznie nie potrafię się pokazać w aktualnej formie przodem :-P.. zresztą, mam słaby aparat i niedoczas na trzaskanie fotek. Cziki, naprawdę tak często [...]

[...] wczesniej nad tym bym sie glownie skupil. Ilu jest takich co na towarze mysla ze wszystko moga, w ogole nie dbaja o mobilnosc, ida na trening sie wyzyc na izolacjach po czym sie okazuje ze przysiadu to on juz nawet bez sztangi nie wykona. Pomijajac aspekty zywieniowe gdzie wielu mysli - wale towar to nie musze juz jesc czysto. Zbijanie [...]

To na początek spróbuję 1 raz w tygodniu interwały z czasem ( czym bliżej wakacji :P ) dodam drugi trening. Ile powinien taki trening trwać?

Lifehack na dziś: jeżeli w przepisie jest jakaś przyprawa i akurat jej nie masz i myślisz sobie "ooo ale mam to, na pewno się nada!" to wiedz, że się nie nada. Hehe, można wyguglować, czym co zastąpić :)

[...] i Ci będzie szkoda czasu :P No to powiedziałam co myślałam };-)};-)};-)};-) Aaaa i gratulacje z powodu odstawienia mleka. Tak trzymaj :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2017-03-14 09:26:41 Myślę, że wypowiedź trafiona w punkt. Sam miałem napisać coś podobnego - ale obiecałem już nie umoralniać. Paula napisała coś z czym się w 100% zgadzam.

Nachwyt 12 + 8 + 7 Neutral 8 8 6 Razem 49 15 950 + 49 = 15 999 :D Zrobiłbym jedno gdzieś w pracy żeby dobić do 16000 a nie ilość taka jak w biedronce na przecenie :P ale niestety nie ma na czym się podciągnąć nawet :( (736)

[...] Cie bardzo, ale nie. Nie, nie, i jeszcze raz nie. Zaden kulturysta nie ma zdrowego podejscia, gatka o "zdrowym podejsciu" to aberracja. Chyba kompletnie nie wiesz o czym mowisz. Celowe rozregulowanie wlasnej gospodarki hormonalnej nie jest ani zdrowe ani tym bardziej rozsadne, nie wspominajac juz o wycienczeniu i wyjalowaniu organizmu [...]

[...] Może za dużo tłuszczy nasyconych albo faktycznie orzechy. Poce się ale jak dotąd nie zauważyłam z tego względu jakiegoś pogorszenia. Ja to mam tak jakoś cyklicznie i nie mogę wyłapać dokładnie na czym to polega. Wieczorem wstawię moje plany treningu bo dzisiaj dolozylam ciężaru za radą trenera-podobno za dobrze mi szlo:D i może jakaś przypinke;)

[...] przysiadów. Ale najgorszy dyskomfort odczuwam przy strzelaniu, gdy mocniej wyginam głowę oraz ból w plecach jak się przeciągnę(szczególnie jeśli posiedzę dłuższą chwilę) Z czym to może być związane? Na początku moich problemów wybrałem się do specjalisty, ale zmył mnie mówiąc, że to normalne w wieku dojrzewania. Domyślam się, że pozostało mi [...]

A czy mógłby ktoś powiedzieć, na czym polegają eliminacje do UMS? Osoba w danej kat. wagowej posiadająca status studenta przechodzi eliminacje? Tylko startując w tych zawodach można się zakwalifikować, a np AMP się nie liczą?